今さら知らなかったこと
はい、今回はほとんど引用です。
こんなに歯のことが好きなのに知らなかった。
歯磨きのあとゆすぐのが当たり前だと思っていたけどそれ正解ではないのだ。
ここからためしてガッテン!引用。
スウェーデンで発見！新★歯みがき法
１９９５年にスウェーデンの研究者たちは“イエテボリ テクニック”と呼ばれる新たな歯みがき法を発表しました。実験によると、通常の歯みがき方法と比べて虫歯の予防効果が４０％以上高いことがわかったのです。その最大の目的は、歯みがきの後に口の中にフッ素を残すこと。
現在スウェーデンの歯科医院などで指導されている歯みがき方法のポイントをご紹介します。
＜ポイント1＞
フッ素配合の歯みがき粉をたっぷりと使う（目安は２ｃｍ）
＜ポイント2＞
歯全体に歯みがき粉が行き渡るように意識して２分程度歯みがきを行う
＜ポイント3＞
口の中の泡などをしっかり吐き出したあと、口をゆすがない
ゆすぎたい場合は水を少量にして、回数も少なくする
＜ポイント4＞
歯みがきのあと、２時間飲食をしない（最低でも３０分）
私は歯磨きの時間もっと長いけど今日からゆすぐことをやめた。
なんの違和感もないし出来るならみんなにやってほしいな。
KIKU
お土産
友人がグアムに旅行に行ってきたらしく、お土産をもらいました。
友人が言うには日本では売っていない、辛いソースがいま人気らしく、そのソースをもらいました。
たしかに、日本では見たことない…
結構辛いという話だったのですが、確かに辛いけどすっごぉーく美味しい！！
辛味と旨味の絶妙なバランスがたまらない感じでした！
我が家はピザにつけてたべたのですが、パスタとかにも合いそうだし、なんでも合っちゃいそうです。
配分考えて食べないとすぐなくなっちゃいそうです。
誰かグアムいかないかなぁー…
たっきー
初夏には早い…
最近、残暑を避けてこの時期に運動会を行う学校が
増えているそうです。
先週や来週の土曜日が運動会という学校も
多いのではないのでしょうか。
見学にいらっしゃる生徒さんたちは勿論、
御父兄さんたちにも嬉しい配慮だと思います。
が、
最近の暑さは何なんだ！
梅雨にもなってないのに初夏どころか真夏ではないか！
身体が暑さに慣れていないのに猛暑の炎天下。
皆さん、気をつけて下さいね！
Zeppelin
市民地域清掃
5月26日は自治会の地域清掃がありました。
今年度の班長を仰せつかっているので、朝集会所で皆さんに渡す軍手とゴミ袋を受け取り、班の集合場所に行って班員の皆さんが集まるのを待ち、大まかな流れと注意事項を伝えたら清掃開始。
私の所属する班は7割ほどの参加率で、協力的な方達ばかりでありがたいです。
1時間ほどで清掃は終わり、自治会の他の班と合流し、会長あいさつの後お疲れ様のドリンクを渡したら解散。
昨日小学校の運動会が延期になる事無く無事行われたおかげで、全体的に参加者が多かったようです。
お天気で良かったけど、昨日からの陽気で暑かったです。
木陰が心地よい季節になりました。
次のイベントは盆踊り。
まだまだ班長の仕事は続く。
おくだ
里山ガーデン
初里山ガーデン
10連休お金をかけずに観光気分を楽しもう
が 我が家の目標でした
前半は天気が悪く何処にも行く気にもなりませんでしたが
GWに毎年開催される里山ガーデンへ
徒歩圏内なので行ってきました
NHKで放送している
『趣味の園芸』
で司会している人がプロデュースしているそうで
素敵な庭園でした
子どもはチョイチョイ目につく
シャクトリムシやら 毛虫やら
虫が気になって早く立ち去りたい様子でゆっくりはできませんでした…
せっかく歩いたし そのままズーラシアにでもと子どもに提案したら
『足が痛い』 『帰りたい』と
弱音を吐く
どうやら楽しめたのは誰もいなかったようです(T~T)
なにごと？！
Twitterにトレンドという、今、もっとも話題になっていることが表示される機能があります。
そのトレンドに
東京全滅
という文字がありました。
なにごと？
何か不吉な予感…
東京全滅って神奈川は大丈夫なのか？？
と思い見てみると…
某関西出身のアイドルグループの東京公演、三日間の抽選の結果がでたようで、そのことだったようです(笑)
ファンの方々からすれば生死をわけると言っても過言ではない日。
わたしも前に、別のアイドルグループのチケットの抽選の結果が出る日に、全滅し、暗い気持ちになったことを思い出しました。(笑)
しかし、そのことがトレンドに入るなんてすごいですよね？
一人でも多くの人が幸せな気持ちになれますように！！と願ってしまいます。
たっきー
お抹茶
抹茶のお菓子を見つけるとつい買ってしまう。
濃いみどりいろも好き。
ついこの前コストコに行ったら抹茶の試飲をやっていて三種類飲みくらべた
結果、このレモングリーンティーがとっても美味しかった。
さっぱりしてる。
今売ってるかわからないけどオススメだよ。
KIKU
五月病？
毎年、秋もですけど、春が短くなってますよね！
今年もそろそろ梅雨が始まってくるのかな。
新生活を送られてる方たちは、
若干、緊張もとけて憂鬱になり始める
ネーミングのとおり、「五月病」が
襲ってきているのかもしれません！
話はずれますが、シャンプーの後、
寒いときには割と真面目に髪を乾かしていたのに、
だんだん面倒に感じてくるのも
この時期くらいからのようです。
紫外線が一気に強くなり始めるこの季節。
皆様、ヘアケアの「五月病」に
くれぐれもご注意を！
Zeppelin
パスワード
携帯電話の更新月がやってきた。
月日が経つのは早い。
今まで使っていたのは初アイフォンで、それ以前に使っていたアンドロイドとは使い勝手が違い、中々慣れず使いこなし切れずに今まで来てしまった。
今回は他社へのシムだけの乗換をしたのだけど、設定でＡｐｐｌｅのＩＤとパスワードが必要らしい。
ところが、この肝心なパスワードを忘れてしまった。
店員さんと一緒にあれこれと対応してはみたものの、やっぱり設定が出来なくて、結局パスワードをリセットしないといけないらしい。
再設定が出来るまでは24時間待ち。
元々携帯電話は必要な時しか使わないから、自分自身の用事では1日や2日使えなくてもたいして困らないのだけど、設定が終わるまで大事な用事のメールが携帯のメールで来てたら困るなぁ。
携帯はチョイチョイ変える事を想定して、普段使うメールはＰＣから見れるものにはしていますが、ＬＩＮＥも使えないからやっぱり困るなぁ。
おくだ
シロクマとアザラシ
恋するシロクマ
と言う漫画しってますか？？
わたしのお気に入りのマンガなんです。
内容は…
ある日、シロクマが迷子になっているアザラシに出会い恋に落ちます。
シロクマは、アザラシに自分の気持ちを伝えるのですが、この子達には問題が二つありました。
ひとつは、実はシロクマもアザラシも男の子だったので、アザラシはその気持ちを受け入れることはできなかったのです。
そして、もうひとつが大問題だったのです。
なんと、本来シロクマはアザラシを食べるらしく、アザラシはシロクマに食べられてしまうのではないかとずっと気がきじゃないのです。
もちろん、シロクマは純粋にアザラシのことが好きなのですが、アザラシは自分のことを食べ物として好まれてると思い、緊張のあまり失神したり、逃亡したりしようとします。
なんだか気持ちがすれ違っちゃってるのですが、これがまた可愛いのです。
なんか読んでいてほっこりします。
気になった方はぜひ読んでみてください。
たっきー
