2013年11月19日
風邪防止!
寒くなってきましたね。これから…風邪の季節になりました。皆さんの防止策は?
私は身体を冷やさないようにしています。着るもの、食べる物。身体を温めるよう気をつけています…
ここ数年続けているのがしょうが紅茶です。朝、昼、晩、3回。できる範囲でやってます。
それのおかげ なのか…風邪をひかなくなりました。身体を温めることはよいと言われていますよね?本当です!
ダイエットにもいいみたいなので試してみるのもいいかも…です。