紫外線
たまには真面目な話を、、、(笑)
夏になるとよく話題に出る紫外線。
実は三種類あるのしっていましたか？
波長の長さによって
UV-A（紫外線A波）
UV-B（紫外線B波）
UV-C（紫外線C波）
の三種類があります。
UV-C→
オゾン層に吸収されるため、地表には届きません。
というわけであまり関係のない紫外線です。
UV-B→
屋外での日焼けの主な原因となるため「レジャー紫外線」とも呼ばれます。
たくさん浴びてしまうとすぐに赤く炎症を起こし、メラニンを作らせ、シミや色素沈着の原因になります。
たくさんあびると、ヤケドをしたように肌を赤く炎症させるサンバーンや、メラニン色素が沈着して肌を黒くするサンタン、シミやそばかすの原因になります。
(怖すぎる！)
UV-A→
地表に降り注ぐ紫外線の約９割を占めています。
家の中・車の窓ガラスも透過して肌にも到達するため「生活紫外線」とも呼ばれます。
UV-Aを浴びると、肌はゆっくりと黒くなり、シワやたるみを引き起こします。
たくさん浴びてしまうと、肌は弾力を失い、シワやたるみの原因にもなります。
(恐怖でしかない、、、。)
曇りの日では晴れた日の６割強、雨の日でも晴れた日の約２割の紫外線が地表に届いています。上から降り注ぐだけでなく壁や地表に当たって反射するため、海やスキー場では反射する紫外線にも注意が必要です。
ちなみに紫外線は一年中降り注いでるみたいなんです。
日本人は肌が黒くなりやすい傾向にあるそうです。
これから日差しが強なってきますが、今の時期からしっかりUVと戦っていきましょう！
たっきー
KING
King of Pop Soul and Rock!
6月25日はMichael Jacksonが
天国へ冒険の旅に出発した日です。
大勢の子供達と楽しく過ごしていることでしょう。
天国に行ける確率が恐ろしく低い私ですが、
もし、いつの日か会うことができるのなら
歌もダンスもできない私に
せめて、2メートルくらいできればいいので
ムーンウォークを指導してほしい！
あ～あ いつしか彼の歳を超えてしまった…
Zeppelin
冬の景色
PCのデーター容量が無くなってきたので、画像を整理しようとしたら数年前の写真を見つけた。
今まで撮った写真の中で、色が一番気に入っている写真。
真上には宇宙が広がっている空の深い青。
木の色と真っ白な雪、遠くに見える地平線。
この色合いが大好きだ。
この色が見たくて毎年雪の山に行く。
まだ梅雨も明けていないのに、気持ちは冬に飛んでしまった。
毎年夏に入ると我が家は冬の準備を始める。
子供が大きくなると中々一緒の旅行が難しくなるから、もうみんなで行けるのはあと数回。
楽しい事を続けるためには体力が落ちないよう努力も必要だなぁと思う。
餃子
いちばん好きな食べ物、餃子。
今は餃子専門店がたくさんあるけど海老やらカレーやらチーズやら入ってるのとか
あれは餃子なのか？と思っちゃう。
餃子の皮使ってるだけやん！！
にら、にんくにく、しょうが、キャベツか白菜
これが入ってないのは餃子じゃない！！
KIKU
地震
一昨日は群馬。
昨日は大阪。
大きい地震が続いてます。
私自身が経験した今まで一番大きい自身は東日本大震災です。
あの日は自宅が停電をしていたのと、余震が続いていたのとですごく不安な夜の時間をすごしました。
日本で大きな地震があるたびに被災地の方々の安全やライフラインはもちろんメンタルが心配になると同時に、自分も明日は我が身と思います。
一日も早い復興を祈りつつ、私の回りの安全面や非常食や非常時に必要なものを今一度見直そうと思います。
たっきー
来週
梅雨時期、グラップ本厚木、予約が取りづらいことが多いかもしれませんが、
来週からの予約取りやすくなっています。
是非ともご来店お待ちしています。
今かけると梅雨時期、夏楽になるはずです。
皆様の生活を楽にできるよう気合を入れつつ、ご予約お待ちしています。
タカハシ
ワイヤレスのキーボード
私は普段、iPhoneの他にタブレットを持ち歩いております。
iPad Mini4。8インチくらいの物で、割と小型です。
連絡はケータイで、読書やウェブ閲覧はタブレットでと、
こんな使い方を気に入っております。が、ひとつ問題が。
このブログを書く時など、いわゆる文章を打ち込むには
タブレット画面のソフトキーボードではちょっとつらいかなぁと。
そこでブルートゥースで接続するキーボードを買いました。
最近のこの手のものは凄いんですねぇ！
私が買ったものは、たたむとサイフくらい、開くと独立した
テンキーこそありませんが、ちゃんとキーボードです！
メチャクチャ薄いのに普通に打ち込めます！しかも安い！
打ち込む感覚もノートパソコンのようです！
久々に、忘れていたブラインドタッチとショートカットキーでも
勉強し直そうかなぁ・・・
Zeppelin
正しいシャンプーをしましょう
当店は癖毛でお悩みのお客様に多くご利用いただいておりますが、癖毛ってどうしてなるのでしょう。
実はその原因は遺伝の他にもあったりします。
皆さんシャンプーで頭皮を清潔にされていると思いますが、シャンプーやリンス、コンディショナー、トリートメントなどのすすぎ残しがあると、毛穴が詰まり、それが原因で癖が酷くなることもあるんです。
直毛の断面は円に近い形で、癖毛は断面が楕円形です。
毛穴の詰りによって生み出される毛の断面が、円形から楕円にとゆがみが生じるのです。
脂っこい物の食べ過ぎで毛穴詰まる事もあるそうです。
生まれながらの遺伝は仕方がないけど、後天的な癖毛の原因は避けられます。
正しいシャンプーとすすぎで、癖が酷くなるのを防ぎたいですね
おくだ
ジム通い
そろそろジムに通いはじめて１年ほどたつ。
疲れやすいからだをなんとかしたいなぁと思ってはじめた。
頑張りすぎちゃうと続かないから少しの筋トレと少しのウォーキング。
ウォーキング中はなかなか退屈で、、、
ラジオを聴くことにした。
面白すぎてニヤニヤしちゃう。
お気に入りはバカリズム！
KIKU
本
意外だと思われがちですが、本読むの好きです。
漫画はもちろん小説も読みます。
本屋さんが大好きでずっとうろうろして、これ読みたい！！とときめいたものを読むので、作者もジャンルも話題性もまったく関係なく運命に任せています。
なので、読んでたらしばらくたって映像化することもしばしば。
サバイバルウェディングもそのひとつです。
夏ドラマで波瑠さん主演でやるみたいですね。
この本、私的にはすごく面白かった！！ので、ドラマに期待です。
いろいろ書くとネタバレになってしまうので、興味のある方は読んでみてください。(笑)
余談ですが、私が学生ときの先生がこんな素敵なことを言ってました。
『他のものはケチっても本にはケチらず使いなさい！
なぜなら、本は人の心を豊かにしてくれるし、いつかなにかしらで役立つ時がくるから、、、、。』
若い頃は『なに言ってるんだろ？一番ケチりたいとこじゃん！漫画以外ほとんどいらないしー！』とおもったけれど『先生、その通りです！！』と、大人になったいま素直に思います(笑)
先生、大事なことを教えてくれてありがとー！
たっきー
